Retreat K sobě blíž vznikl jako bezpečný a laskavý prostor pro ženy, které touží po odpočinku, zklidnění, sdílení i novém nadechnutí. V přítomnosti koní, skrze jemnost jógy, sílu ženského kruhu a blízkost přírody vznikne prostor zastavit se, vnímat své tělo, emoce i to, co v běžném životě často zůstává upozaděné.
Koně jsou naším zrcadlem.
Citlivě a bez hodnocení odrážejí vše, co se v nás odehrává – naše emoce, napětí i vnitřní nastavení. Dokážou nás během chvíle vrátit z hlavy do těla, od každodenního spěchu k přítomnému okamžiku a obrátit naši pozornost k tomu, co je skutečně tady a teď.
Během víkendu budeme s koňmi trávit čas a pracovat s nimi ze země i ze sedla – objevovat jejich citlivost, autenticitu i schopnost vést nás zpět k sobě.
Stejnou cestou nás vede i jóga.
Skrze dech, jemný pohyb a vědomé zastavení otevírá prostor pro uvolnění, vnímání sebe sama a hlubší propojení s vlastním tělem.
Součástí tohoto prostoru budou také ženské kruhy, ve kterých se můžeme setkat v bezpečí, sdílení a vzájemné podpoře. Prostor, kde se můžeme zastavit, mluvit opravdově a jít v rozhovorech hlouběji – bez souzení, bez nevyžádaných rad a bez masek. Místo, kde můžeš být skutečně slyšena, viděna a přijata přesně taková, jaká jsi.
Během víkendu nás čeká také kakaová ceremonie, která podpoří otevření srdce a hlubší propojení se sebou samou, a tvořivý workshop, při kterém si budete moci vyrobit osobní parfém, koupelovou sůl nebo masážní olej.
Retreat je otevřený všem ženám – jak pro začátečnice i pokročilé v józe, tak pro ženy bez zkušeností i se zkušenostmi v kontaktu s koňmi. Není potřeba nic umět ani splňovat – stačí přijít taková, jaká právě jsi. Program je tvořen tak, aby v něm každá žena mohla najít svůj vlastní prostor, tempo i prožitek.
Dopřej si čas sama pro sebe a věnuj si víkend naplněný péčí, laskavostí, pohybem i odpočinkem. V bezpečném prostoru žen, v přítomnosti koní a přírody se můžeš na chvíli zastavit, nadechnout a znovu se přiblížit sama sobě.
Cítíš, že tě retreat volá?
Přihlášku najdeš ZDE
Praktické informace
Termín: 16.–18. 10. 2026
Místo: Český ranč, Podlesí 311, Zákupy
Příjezd: pátek od 14:00
Ukončení programu: neděle kolem 16:00
Strava: vegetariánská plná penze
Cena: 6 400 Kč (včetně ubytování, vegetariánské plné penze a kompletního programu)
Víkendem vás provedou
🐴 Program s koňmi a ženské kruhy – Věra Ouředníčková
Absolventka akreditovaného výcviku facilitátorek ženských skupin, trenérka koní s mnohaletou praxí a průvodkyně koňským světem.
🧘♀️ Jóga – Lucie Durdilová
Lektorka jógy s více než desetiletou praxí, která ve své práci propojuje vědomý pohyb, dech a laskavý přístup k tělu.
☕ Kakaová ceremonie – Lucie Dlouhá
Certifikovaná dula a průvodkyně žen, která provází kakaovými ceremoniemi po absolvování výcviku Cacao Amaité pod vedením Haliamy Sundari.
🌿 Tvořivý workshop – Monika Formánková
Průvodkyně aroma workshopy, kraniosakrální terapeutka a zakladatelka festivalu Spojení, která propojuje tvořivost, vůně a jemnou péči o tělo i duši.